金柑の栄養と効能や皮ごとOKの食べ方&甘露煮のレシピ 食べ過ぎの注意点は?更新日:2020年8月7日食品・食材 金柑(きんかん)の栄養成分と効能、皮ごとOKの食べ方や皮ごと食べられない人におすすめ食べ方やレシピ、また食べ過ぎの注意点についてお伝えします。 たくさんの栄養が含まれていて、皮ごと食べることができる、甘露煮・ジャム・ゼリ […] 続きを読む