カテゴリー: 食品・食材

食品は1番気を使う健康の基になります。
健康を維持するためにも、食材のいろいろな情報があると助かりますよね。
苦にならない健康維持を心掛けてお伝えしているカテゴリーです。

  • うなぎの温め方おすすめはフライパンと電子レンジ 余ったタレの活用法は?

    うなぎの温め方でおすすめなのは、どこの家にもあるフライパンと電子レンジです。
    簡単に美味しく出来る温め方をお伝えします。

    また、付いてくるタレはいろいろな料理に利用できるので活用法を紹介します。
    余っても捨てないでくださいね。

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  • ゆでた枝豆の日持ちと保存方法 冷凍保存の賞味期限はどれくらい?

    ゆでた枝豆は大人はもちろんですが子供たちも大好きですよね。

    お弁当の彩りにも利用できるし、隙間を埋めるのにも大活躍してくれます。
    冷凍保存しておけば、夏場には保冷剤の代わりになる優れものです。

    でも、枝豆を大量にゆでた場合の日持ちや冷凍保存の方法がわからなくて処分してしまう人もるようです。

    そこで、ゆでた枝豆の日持ちや保存方法、冷凍保存の賞味期限について紹介します。
    これで枝豆を大量にゆでても大丈夫ですよ。

    参考になれれば幸いです。

    では本題に入りましょう。

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  • たけのこの栄養と効能 旬の時期はいつ?食べ過ぎるとどうなるの?

    たけのこは春の訪れを感じさせてくれる食材です。

    独特の食感と香りで私たちを楽しませてくれますが、栄養や効能はあるのあまり聞いたことがないという人が多いようです。

    実際、旬の時期はいつなのでしょう。

    なかなか食べられないからと言って食べ過ぎると体にどんな影響が出るのでしょう。

    そこで、たけのこの栄養と効能や旬の時期、食べ過ぎるとどうなるのか紹介します。

    参考になれれば幸いです。

    では本題に入りましょう。

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  • ローズヒップティーの栄養成分と効果 妊娠中に飲んでもいい?副作用は?

    特に女性の体に良いと言われるローズヒップティーの栄養成分と期待できる効果や、妊娠中に飲んで良いものなのか、副作用の心配はないのかなど気になる疑問点について紹介します。
    また数あるハーブティーの中で、妊娠中に妊婦さんは飲むのを控えたほうがいいハーブティーがありますので、ここで合わせてお伝えしておきます。

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  • しじみの栄養は冷凍保存でどうなるの?砂抜きや解凍方法と保存期間は?

    しじみには体に良い効果をもたらす栄養成分が含まれています。

    また冷凍保存が出来る優れものなのですが、冷凍した場合のしじみの栄養成分はどうなってしまうのか、多くの人は気になっているようです。

    そしてしじみを冷凍する前に砂抜きは必要なのか、解凍はどのようにしたら良いのか、冷凍での保存期間はどれくらいなのかわからないと言う人も多いですよね

    そこで、冷凍保存した場合のしじみの栄養、砂抜き後の冷凍保存方法や解凍方法、冷凍保存期間について紹介します。

    参考になれれば幸いです。

    では本題に入りましょう。

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