月別: 2017年6月

母親が食中毒になってしまったら赤ちゃんに母乳を飲ませていいのか、うつったりいないのか心配になりますが、赤ちゃんに母乳を飲ませて大丈夫です。 食中毒にならないための日頃の予防と対策をお伝えします。

食中毒になった時の症状や気になる原因、知っておきたい家庭での対処方法と病院へ行く目安についてお伝えします。 気温や湿度が高くなる梅雨から夏にかけて心配なのが食中毒ですよね。 6月から9月頃は特に菌が繁殖しやすい危険な時期 […]

枝豆を美味しく食べるためのゆで方とゆで時間や冷まし方、使用する塩の量についてお伝えします。 旬の時期に出まわる枝付きの枝豆は絶品です。 せっかく枝付きの枝豆をものを買っても美味しいゆで方が出来ないと残念な結果になってしま […]

野菜と大豆の良い所取りの枝豆は妊婦さんにおすすめです。 驚くべき栄養成分と冷凍枝豆の気になる栄養分やカロリーについてお伝えします。 単なるビールのおつまみで終わりませんよ。

夏バテに効果があると言われているとうもろこしの栄養成分やさらに甘くジューシーになるゆで方とひげの効果、ひげ茶の作り方についてお伝えします。 店頭に皮付きのとうもろこしが並ぶ旬の時期には、好んでゆでたとうもろこしをおやつで […]

離乳食にとうもろこしの缶詰はどのように利用したらいいか、残りの冷凍方法と保存汁を使った簡単レシピをお伝えします。 残念なことにとうもろこしは旬を過ぎるとお店に並びません。 そんな時に買い置きが出来る缶詰が便利です。 離乳 […]

驚きの美容効果があるそら豆のおすすめ調理方法と食べ合わせさらに効果がアップする簡単レシピを紹介します。 お出かけの時こ、紫外線対策は忘れずにしないと大変なことになってしまいます。 特に女性は無防備ではいられません。 初夏 […]

ゴーヤの栄養成分や効果と特徴ある苦味成分の効果や食べ過ぎた時の症状についてお伝えします。 夏野菜の代表ともいえるゴーヤには家庭でも収穫が出来て「体に良い！」と言われていますが、身体に良い効果があるからといって食べ過ぎには […]

ゴーヤ茶の効能とダイエットに効果がある理由や簡単に自宅でできる作り方について紹介します。 近所からゴーヤをたくさん頂いて、一向に消費できないで困ってる人、グリーンカーテンでゴーヤが次から次へなって、どうしようか悩んでいる […]

マンゴーの真ん中にある平たい種をよけて、簡単で食べやすいお花が咲いたような切り方と保存方法についてお伝えします。 高級果実というイメージがあってなかなか手に取ることが出来ないマンゴーですが、なんと！！ 先日、宮崎県産完熟 […]