えごま油の効能と効果的な取り方や保存方法更新日:2018年7月3日食品・食材 えごま油はテレビや雑誌などで特集され健康に良いと耳にすることが多いですが、どのような効能があるのかわからない人は多いのではないでしょうか。 また、効果的に体に取り入れるにはどうしたらいいのか知りたいですよね。 ただ、他の […] 続きを読む
コーヒー豆を挽いた後の粉の保存方法と賞味期限は?更新日:2022年1月18日食品・食材 コーヒー豆を店頭で挽いてもらった後、美味しくコーヒーを飲むにはどのような保存方法が良いのかまた賞味期限がどのくらいなのかお伝えします。 お家カフェを思う存分楽しみましょう。 続きを読む
新玉ねぎと玉ねぎの違い 味や栄養や旬の時期と保存方法は?更新日:2018年5月28日食品・食材 新玉ねぎが春になるとスーパーの店頭に並びますが、通常の玉ねぎと見かけだけでなく味や栄養、保存方法にどのような違いがあるのか、知りたいと思っている人は多いのではないでしょうか。 また旬の時期はいつなのかも気になりますよね。 […] 続きを読む
コーヒーの栄養と健康効果 1日の何杯まで?効果的な時間や飲み方は?更新日:2018年5月27日食品・食材 コーヒーの栄養や健康効果が最近話題になっています。 ほとんどカロリーがないと言われているブラックコーヒーに、どんな栄養と健康効果があるのか知りたいと思っている人は多いのではないでしょうか。 1日に何杯まで飲んでいいのか、 […] 続きを読む
ナスの栄養や効能と効果的な食べ合わせ 妊娠中は食べ過ぎに注意更新日:2021年5月26日食品・食材 ナスの栄養・効能や効果的な食べ合わせをお伝えします。 体を冷やす効能がある夏には嬉しい食材ですが、妊娠中は食べ過ぎに注意が必要ですよ。 ナスには栄養がないと思っている人も少なくないようですが、たくさんの栄養が含まれ嬉しい […] 続きを読む