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七草粥の簡単な作り方とあっさりとしたお粥に合うおかずメニューやお粥を一工夫してさらに美味しく食べられるおすすめのアレンジレシピをお伝えします。

七草粥を作ろうと春の七草セットスーパーで購入する人は多いですよね。
今年はお米から本格的な七草粥を味わってみましょう。
あっさりなお粥に合うおかずと子供も喜ぶお粥のアレンジで楽しみましょう。
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七草粥とはいつ食べるものなのか、食べるようになった理由や春の七草の種類の栄養成分と効果についてお伝えします。

おせち料理やお雑煮に飽きてきたころ、スーパーの店頭に並ぶのが、パックの入った春の七草です。
どんな種類が春の七草で、栄養や効果について分かった上で、今年は七草粥を味わいましょう。
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