「ズッキーニ」の記事一覧

ズッキーニは、生でも皮をむかなくても食べることができる栄養豊富な夏野菜です。 おすすめの調理方法を紹介しますね。 表面はツルツルで、キュウリが育ち過ぎちゃったようにも見えるけれど、なんと「かぼちゃの仲間」なんですよ。

ズッキーニの栄養成分や効能と低カロリー・低糖質野菜の簡単おすすめレシピを紹介します。 ズッキーニの旬は夏です。 生でも食べれるし油との相性のよく、甘く柔らかでとっても使い勝手のいい夏野菜ですよ。