日焼け止めのSPF・PAの意味と顔に塗る順番や効果的な塗り直し方
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日焼け止めのSPF・PAの意味と顔に塗る順番や塗り直しの効果的な方法をお伝えします。 日焼け止めクリームに記載されているSPF・PA・＋＋＋＋や数値の意味を理解できていれば、顔や体など 塗る場所に合った日焼け止めを選ぶこ […]
「美容・健康」の記事一覧
紫外線対策サングラスの効果 レンズの色や大きさとの関係と選び方
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サングラスの紫外線対策効果やレンズの色や大きさとの関係や選び方についてお伝えします。 オゾン層の破壊によって目に有害な紫外線が降り注いでいると言われている昨今、購入の際は紫外線対策にベストなサングラスを選びましょう。
去年の日焼け止めは使える？未開封の使用期限と保管は冷蔵庫を避けて
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去年残った日焼け止めクリームを使えるのか？効果はあるのか？ また、開封後と未開封の場合の使用期限の目安や保管方法についてお伝えします。 せっせと塗っても効果が弱くなっていたら元も子もないですからね。 もったいないからと去 […]
花粉症で鼻のかみすぎ 肌がヒリヒリ痛い時の対処法とメイク対策
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花粉症でダラダラと自然に垂れてくる鼻水による鼻のかみすぎで肌がヒリヒリ痛いくらい肌荒れした時の対処法と手作り保湿ティッシュペーパー（ローションティッシュペーパー）の作り方や肌荒れの時のメイク対策についてお伝えします。
春の肌荒れポツポツガサガサは花粉症の症状？乾燥の原因と対策
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春にお肌がポツポツ・ガサガサになっているのは花粉症の症状なのか、保湿してもなかなか乾燥が改善しない原因や肌荒れの対策をお伝えします。 冬から春の季節の変わり目から飛散が始まる花粉が原因の花粉症の症状や花粉症以外にもお肌の […]
花粉症と風邪の見分け方 症状の違いと効果期待できる食べ物や飲み物
花粉症と風邪の見分け方やそれぞれの症状の違いと症状を和らげるのにに効果が期待できる食べ物や飲み物についてお伝えします。 花粉が飛散するころは季節の変わり目で気温の変化も激しく風邪もひきやすいのですが、眼のかゆみが現れたら […]
花粉症に空気清浄機の効果は？おすすめHRPAフィルターと加湿機能の必要性
実際に使っている人から、「空気清浄機はつけたほうがいい、花粉症対策に効果が見込める。」と言う声が聞こえてきます。 おすすめはHRPAフィルター搭載の空気清浄機です。 さらに加湿機能がついていたらベストです。
風邪の時に必要な栄養素と効く食べ物や飲み物 コンビニで選ぶなら？
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風邪気味の時は、栄養をしっかり取って早く寝なくちゃと思いますよね。 しかし、この風邪の時に必要な栄養素ってどんなものなのでしょう。 また風邪に効く食べ物や飲み物ってあるのでしょうか？ 特に一人暮らしの場合は、コンビニで選 […]
白髪が増える年齢と原因は？サプリメントに効果を期待できる？
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白髪が増える年齢はだいたい何歳なのでしょう。 ある日突然白髪発見する３０代、「うわっ、白髪なんて生える歳ではないのに。」悩みだす人は多いようです。 白髪が生える、白髪が増えてくるのは、どのようなことが原因なのでしょう。 […]
白髪は抜かないほうがいい？対策にはカラーリングと白髪染めどっち 食べ物は？
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白髪を見つけると我慢できずに抜いてしまう人がほとんどですよね。 白髪は抜くと増えると言う人もいますが、抜かないほうがいいのでしょうか？ また白髪対策で髪を染める時、カラーリングと白髪染めどっちがいいのでしょう。 白髪にい […]